騒いでいるのは脳だけ
子どもが2人いると毎日なんやかんやあって
帽子のゴムがとれたとか
体操服が泥だらけで落とさなきゃとか
鼻水が出るとか
微熱があるとか
それらの事にくいついて、大騒ぎしてるのは
脳だけなんだよなぁ
帽子のゴムつけなんて5分もあれば終わるのに、
「めんどくさい！！大変！！」って騒いでる
さも、大変な事かのようにあおっているのは自分。
騒がないで普通にやったら？
あっという間に終わった。
日常の中で色んなことをそんなふうに
必要以上に大変なことだと脳が判断して騒いでる。
２児のワンオペ育児も、何連続だとしても
大変大変って騒がないで
1日1日を過ごしていけば終わる。
あおるよね〜
脳が自らあおるよね〜
なんか最近それをすごく感じるから、
あおってると気づいたら思考ストップさせて
「ただ」やる
あっという間に終わるで
それにしても最近の脳のストレス感がひどくて
ちょっとした音や光
子どものギャーギャー声に反応して
ぶちギレている
そんないかる話じゃないのに
なんかめっちゃいかってる。
そしてそれにより、余計に疲弊するパターン
もうほんとに終わらせていこうと
丁寧に処理するようにしている
本気度あげていこー。
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