2022.11.14 04:58なんとかなるもんなんだ今日は学校がお休みだったので、普段なかなかいけない公園まで子ども二人を連れて行きました。帰ってからもひとりで寝かしつけまでしないとだからきついな〜と思いつつ、めったに行けないし、と夕飯の支度を済ませ出発。公園に着いたら財布を忘れていて駐車代払えないじゃん！と気付きました😂迷惑か...
2022.06.06 03:24ぼやき子どもが小学生になって２ヶ月ほど経ちました。あー学校めんどくさ！！てか大変。。ってのが率直な感想。。荷物や宿題のチェックや休むと毎回先生から連絡来るのがプレッシャー。いちいち登校班のメンバーに休みの連絡しないとだから、休みづらい気がしたり。でもこれって私が気にしてるだけなんだけど...
2022.05.05 11:08自分への信頼感明日のことは明日の私が考える、って自分のこと信頼していないとできない気がする。それが出来るようになったってことは、自分への信頼感が増してきたのかな。私ならきっと乗り越えていける。私ならきっとやれる。昔なくした自信？自己信頼？を取り戻してきた気がする。4年前の私は、どうせわたしには...
2022.04.13 23:45新生活スタート！お兄ちゃんが小学生になり、生活に変化が起きました。学校まで15分以上かかるので、重たいランドセルを背負って暑い中登下校は過酷ですね。そうかと思えば今日は寒いし雨も降りそう。でも、この前まで送り迎えしていた息子が自分で歩いて行って帰ってくるなんてすごい。まだ4日目なのに、朝の集合場...
2022.03.20 09:48言葉遣いに気をつけよう昔から口が悪くて言葉遣いが結構ひどい子どもにも、攻撃的・否定的な言動をしてしまう。お笑いが好きなのもあり、ついつっこみ口調になったりもするけどやっぱりきつくなっちゃうから改めようと思い立ちました。優しい言葉をつかいたい子どもにも、要件だけを適切に伝えたい子どものころ、小言を言われ...
2022.03.19 05:11どうでもいいと思ってるのは、私自分のことをどうでもいい存在と感じてるのは自分なんだなーと気がついた。自分の脳がそのように考える癖がついてるんだ。私はどうでもいい存在だ、と考えなきゃ納得いかないことだらけだったんだよなぁ。そう感じる癖があることを認識しておこう。思えば、小学生低学年頃からそんなふうに考えていたと...
2022.03.14 02:53比較を終わらせる兄弟と比べて優れてるとか劣ってるとか誰かより出来るとかできないとか、良いとか悪いとかそんなことばっかり気にしてきた人生だったなぁ。つらかったなぁ。そんなのもう終わりにしていいんだー。って思ったら肩の荷がおりるような気持ち。それぞれが必要なことを体験してるだけいいも悪いもないのにお...
2022.03.14 02:05子どものとやりとりにてもうすぐ卒園の息子。「卒園式パパに来てほしいな」ワンオペで雨の日も暑い日も妊娠してつわりがひどい日も、頑張って送り迎えをしたのは私。弁当作って荷物確認したり、泥だらけの体操服を洗ったり。それなのに！！！その一言がめちゃくちゃショックで、泣いたー。こんなにダメージを受けるとは思わな...
2021.12.18 04:20今年もこの季節がやってきたお笑い好きにとっては欠かせない、M1の季節がやってきました。毎年毎年、涙無くしては見られない。アナザーストーリーでそれぞれの背負ってきたものとかを知っちゃうと余計。。芸歴20年とか15年以上の人とかもざらにいてそれでも、お笑い一本で食べていけないからアルバイトしたり。何度だめでも...
2021.10.16 03:03止まれるようになったね〜今日はイラッとすることがあり、いやイラッとどころじゃなくて結構食いついて、旦那にイライラメールを送りつけそうになったところを思いとどまってやめた。前はイライラに任せて、文句や愚痴を送りつけてたんだけど最近めっきり減りました。笑旦那だけがはけぐちでぶちまけてきましたが、自分で処理で...
2021.09.19 06:51目まぐるしい毎日赤ちゃんが産まれてあっという間に1ヶ月が経ってしまった！長かったような短かったような1ヶ月。5歳のお兄ちゃんと生まれたて赤ちゃんを朝から晩まで1人でお世話するという状況で観察者の視点を保つのは至難の技です。マインドフルネスや統合を実践してきたおかげでどうにか生きてるけど、これやっ...