右から左に受け流す練習

今日はガッカリするトラブル？を体験して、

自分にばかばか何回言ったかとか

何回最悪！！と言ったことか

何回ごめんねと言ったことか


責め癖がほんとにすごいなぁと実感


でも、意外と早めに切り替えられたような。

これから寝るわけだけど、頭ぐるぐるしないで慣れるかな？

何があっても普通に寝れるように練習。

右から左に受け流す練習

どんどん受け流して今にいる練習

早くそうなりたい

前に比べたらずいぶんいいかどね！

今ここで、しあわせ

本質の自分に目を醒ましていく 意識を変えていく 認識を変えていく そんな記録。

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